2024

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从“心”关爱,企福集团开展员工心理健康讲座
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为进一步提升企福集团员工健康意识,让心理卫生健康理念深入日常生活中,6月20日下午,企福集团特邀上海市精神卫生中心社工部主任、高级社工师、国家二级心理咨询师薛莉莉,在企福天地508会议室开展《悦心每一天——身心灵全人健康视角》心理健康科普讲座。60多位来自产业项目招商、园区运营、物业管理、企业服务的伙伴参加了本次讲座。


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企福集团总裁张建军对薛老师的到来表示感谢,他提到,随着社会的发展,人们在日常生活和工作中不可避免地遭受着心理方面的压力。尤其是企福的伙伴们,肩负着产业项目招商、园区运营、物业管理、企业服务等关键任务,每一项都充满了挑战。在面对棘手问题时,大家可能会产生自我怀疑,承受极大的压力。为了帮助大家更好地应对这些压力,我们特邀薛老师现场授课,希望大家通过这一堂课的学习和体验,可以掌握情绪宣泄的技巧,保障身心健康。


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薛莉莉老师从身心灵全健康模式的架构出发,阐述了情绪的表达与识别、如何应对职业倦怠等内容。她表示,适当的吐槽可以起到宣泄情绪的作用。同时,每个人也要学习自我接纳和调节,将痛苦经历转化、升华为生活的动力。现场,还指导大家可以通过运动、食疗、冥想等方式减轻心理压力,保持身心健康。


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